Din kundvagn är tom Totalt 0 kr Visa/Ändra Ändra i kundvagnen
  Till kassan Till kassan
 

He Shou Wu, den kraftfulla roten som sägs bromsa åldrandet

He shou wu, polygonum multiflorum, FoTi eller Kinabinda är en växtart i familjen slideväxter från Kina. Växten kan även odlas som trädgårdsväxt i Sverige. Det är en ört som är mest känd inom den kinesiska medicinen och inte alltid så enkel att hitta i västvärlden. Örten sägs vara en av de mest adaptogena örterna i världen och dess förmåga att förbättra och behålla vår ungdomlighet har under århundranden prisats. He shou wu sägs påverka musklerna, immunförsvaret, nervsystemet, skelettet, blodet och fertiliteten. Växten finns naturligt i bergen i centrala och södra Kina.

Roten av Han shou wu måste vara beredd för att kunna användas som “medicin”. I Kina skivas de nyplockade rötterna och kokas i soppa ofta tillsammans med svarta bönor. Efter tillagningen torkas rötterna och mals till ett mjöl och sägs öka den cellulära antioxidantaktiviteten i kroppen.

 

Vad är en adaptogen ört

Adaptogener har länge använts inom den traditionella medicinen för att öka kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. De sägs öka kroppens förmåga att anpassa sig efter yttre och inre faktorer som påverkar kroppen, så att den inte skadas.

 

Vad innehåller He Shou Wu

He Shou Wu innehåller mycket potenta antioxidanter och har visat sig öka antioxidanten SOD, som anses vara den mest kraftfulla antioxidanten och som hämmar b-MAO, B-monoaminooxidas. Dessa faktorer stöder den antiåldrande effekten och dessutom ska örten stärka cellmembranen och öka tillväxten av röda blodkroppar. Örten stödjer kroppens egna förmåga att själv göra sig av med fria radikaler och bidrar med att upprätthålla friska fysiska och psykiska funktioner och anses därför ha starka anti-aging-egenskaper och anses också öka livslängden.

Han shou wu är en bra källa till järn och zink, vilket är en mycket viktig mineral som stödjer all cellulär metabolism i kroppen och har en viktig roll i tillväxt, utveckling, immunförsvar, neurologisk funktion och sexuell och reproduktiv förmåga.

Örten är också rik på antrakioner och däribland många fosfolipider såsom lecitin och glykosider som är mycket lika resveratrol i sina egenskaper, som också är en mycket potent antioxidant

 

Vad är SOD

SOD, eller superoxiddismutas är ett nära besläktat enzym som produceras i kroppen och av alla antioxidanter som produceras anses SOD vara den mest kraftfulla. SOD-proteinerna är aktiva i nästan alla aeroba celler och i extracellulära vätskor. SOD omvandlar fria radikaler till mindre reaktiva som i sin tur omvandlas till katalas och glutation som också är antioxidanter, denna process kallas för dismutation och är ett livsnödvändigt förlopp. SOD är som sagt en mer kraftfull antioxidant jämfört med alla andra och är anledningen till he shou wu:s positiva effekter.

Historiskt om he shou wu, som på kinesiska betyder hans svarta hår

He shou wu har en lång och intressant historia som går tillbaka över tusen år i tiden, då det sägs att en man, 58 år gammal vaknade med baksmälla. Mannen sas ofta vara berusad eftersom han var djupt deprimerad av sin livslånga impotens. Den morgonen då han vaknade och tittade ut ur sitt tält så såg han en växt som liknade två älskande, han grävde upp växtens rot, som påminde om två människor, en man och en kvinna. Mannen såg detta som ett tecken, så han malde rötterna till ett pulver och tog därefter pulvret dagligen, vilket resulterade i att han efter några månader inte längre var impotent och efter ett år så var hans gråa hår svart igen. Mannen gifte sig och legenden säger att han och hans hustru som också började ta pulvret fick tolv barn och levde till dess de blev 130 år gamla.

 

Hälsofördelar med He Shou Wu

  • Kan förbättra minnet hos äldre personer.
  • Kan lindra njurproblem
  • Är kolesterolsänkande.
  • Ger bättre sömn.
  • Fungerar smärtlindrande.
  • Sägs romsar ett tidigt åldrande.
  • Kan minska problem med yrsel
  • Förbättrar immunförsvaret.
  • Förbättrar hjärt och kärlhälsan.
  • Uppges öka sexlusten.
     

Biverkningar

Kan i vissa enstaka fall ge diareè, illamående och kräkningar.

 

Använd med försiktighet

  • Det finns indikationer på att höga doser under lång tid av he shou wu kan ge leverskador.
  • Vid graviditet och amning ska he shou wu inte tas
  • Barn ska inte ta he shou wu.
  • Kan sänka blodsockret, vilket bör uppmärksammas av diabetiker som medicinerar med insulin eller tabletter och bör därför hålla koll på sitt blodsocker.
  • Du bör inte ta he shou wu om du har en hormonkänslig sjukdom som endometrios, myom, bröst, livmoder eller äggstockscancer då örten kan fungera som östrogen.
  • Bör användas vid försiktighet vid leversjukdom.
  • Bör innan planerad kirurgi inte tas två veckor innan, då örten kan påverka blodsockret under operation.

 

Interaktioner

He shou wu samverkar med en del läkemedel och kan påverka hur snabbt levern bryter ner mediciner, vilka kan förstärkas i effekt och biverkningar

  • Digoxin
  • Laxermedel
  • Smärtstillande läkemedel som
  • Diklofenak och Ipren
  • Mediciner mot diabetes.
  • Läkemedel som i sig själv kan ge leverskador som Paracetamol och mediciner som ges för dess blodfettssänkande effekt som Simvastatin.
  • Waran.

OBS: Många läkemedel har visat sig interagera med He shou wu och vid medicinering prata med din behandlande läkare eller apotekspersonal innan du påbörjar användning.


Tips och användning

Rekommenderad dosering är en halv till en tesked per dag den första veckan för att sedan ökas till en till två teskedar. blanda he shou wu pulvret i smoothie eller i te.

 

Dela informationen:

Prenumerera på dessa artiklar genom vårt nyhetsbrev!

E-post
 

Tillbaks till artikellistan