Mungbönor, Ekologiska, 500g - Biofood

60 kr
I lager
Endast 10 kvar
SKU
I24

Ekologiska mungbönor har en fin grön färg och mild smak, de är rika på vitaminer, mineraler och protein. Underbart goda och dekorativa i sallad och vegetariska biffar. Eller citrusmarinerade med hackade örter, kallpressad olivolja och kryddor t.ex spiskummin. Låt gärna koka med som matigt inslag i soppor och robusta böngrytor som "Chili sin Carne"

Tillagning: Lägg bönorna i blöt ca 8 timmar eller över natten. Sköj bönorna noggrant. Koka upp i rikligt med vatten och låt puttra i cirka 20 minuter, eller tills de blir mjuka. Servera dem varma eller spola av dem kalla i en sil. Låt rinna av. Även goda och enkla att grodda.

Tips! Koka en stor sats med bönor och förvara i kyl eller frys, då blir det lätt att äta nyttigt.

Mungböna*
* = Ekologisk certifierad råvara.

Kan innehålla spår av nötter, frön, jordnötter och säd.

Näringsvärde per 100g:
Energi -  1453kJ/347 kcal
Protein - 23,8g
Kolhydrater - 46,3 g
Fett - 1,15g

Mer information
Varumärke Övrigt
Skriv din egen recension
Du recenserar:Mungbönor, Ekologiska, 500g - Biofood
Ditt betyg
© 2018 Grön Gåva Organic Viriditas AB | Tel: 06660 - 855 20 | info@grongava.se